أفضل وقت لتطهير الجسم من جميع السموم بشكل طبيعي، يكون أثناء الليل، حيث يقوم الجسم بإعادة بناء وتجديد أنسجته، والكبد هو العضو الرئيسي المسؤول عن إزالة السموم.

 

علينا أن نتأكد من أن لدينا ما يكفي من سوائل الجسم الضرورية لعملية إزالة السموم، وبالتالي حرق الدهون بشكل أسرع، ما يساعد على إنقاص الوزن، بحسب موقع “بولد سكاي”.

 

وهناك بعض المشروبات الطبيعية، التي تساعد الكبد على إزالة السموم ومنها:

 

البابونج

 

له خصائص مضادة للالتهابات تساعد إزالة السموم.

 

الليمون مع المياه

 

هو واحد من أفضل المشروبات المحملة بالعناصر الغذائية الصحية، التي تساعد على تطهير الجسم من السموم الضارة، قبل الذهاب إلى السرير.

 

فاكهة العناب

 

عشب العناب لديه القدرة على تغذية الدم، ويحتاجه الكبد لإزالة السموم، وعملية حرق الدهون.

 

شاي اللوتس

 

واحد من أفضل المشروبات الطبيعية، للتخلص من السموم في الكبد، كما أنه يساعد على الحد من التوتر والقلق، وتهدئة العقل.

 

شاي بالنعناع

 

مشروب الشاي والنعناع مفيد جدًا، إذا تناولت وجبة عشاء ثقيلة، لأن تناوله قبل الذهاب إلى السرير، يساعد في عملية الهضم، ويساعد الكبد أيضًا على إزالة السموم.

 

شاي الشوفان

 

واحد من أفضل المشروبات، التي تعمل على تطهير الكبد، لأنه يحتوي على الفيتامينات والمعادن والبروتينات، التي تساعد على إزالة السموم من الكبد.

المصدر : متابعات