اختصاصي يقدم عشر نصائح لتجنب الأزمة القلبية

اخبار الساعة - وكالات بتاريخ: 14-04-2016 | 9 سنوات مضت القراءات : (4570) قراءة

أكدت منظمة الصحة العالمية أن الأزمات القلبية هى المسبب الأول للوفاة على مستوى العالم.

 

من جانبه، أوضح استشاري أمراض القلب الدكتور وسيم عبدالله أن الأزمة القلبية تنتج عن انسداد في الشرايين التاجية التي تغذّي القلب بالدم وهو ما يؤدي لموت أنسجتها نتيجة عدم وصول كميات كافية من الأكسجين إليها، وإذا لم يتم إسعاف المريض سريعًا سيؤدي للوفاة.

 

وقال وسيم: تظهر بعض العلامات التحذيرية على الإنسان قبل الإصابة بالأزمة القلبية منها الشعور بضغط شديد على الصدر والرقبة والفك والذراعين أو الظهر وضيق في التنفس والشعور بالإعياء والدوخة إضافة للكحة والقيء أحيانًا.

 

وتابع قائلًا: هناك عدد من الخطوات البسيطة التي يجب الالتزام بها للوقاية من الأزمة القلبية منها:

 

الإقلاع عن التدخين ومراقبة الوزن باستمرار والتخلص من الزائد بالحد من تناول الحلويات والأطعمة المقلية والشيبسي والفطائر لأنها غنية بالدهون المشبعة والامتناع تمامًا عن تناول اللحوم المصنعة مثل اللانشون والسوسيس والحد من تناول الملح لأنه يرفع ضغط الدم، والتقليل من تناول السكر بالابتعاد عن المشروبات الغازية والعصائر وممارسة الرياضة بانتظام والابتعاد قدر الإمكان عن الضغوط النفسية.

 

وكشف عن ابتكار علاج للأزمة القلبية مؤخرًا عبارة عن لاصقة محملة بالخلايا الجذعية تعمل على تجديد أجزاء كبيرة من أنسجة القلب التالف.