آخر الأخبار :
تطورات خطيرة في معارك نهم والجوف.. والقيادي الحوثي البخيتي يتحدث عن هدنة مع قيادات الاصلاح اصابة 5 موظفين جراء قصف السفارة الامريكية في بغداد وهبوط طائرة مروحية (تطورات الاحداث) غارات جوية عنيفة للطيران على العقبة بالجوف تكشف حقيقة تقدم الحوثيين أنباء عن سيطرة الحوثيين على قيادة المنطقة السابقة و مدينة براقش الأثرية .. مالذي حدث بالجوف؟ بن دغر يكشف رد فعل الرئيس هادي ليلة انسحاب الجيش من نهم نجاة قيادي في المقاومة الجنوبية من محاولة إغتيال في عدن (الاسم) آخر اسعار صرف الدولار والسعودي بصنعاء وعدن مساء الاحد 26 يناير 2020م في حادثة مؤلمة.. "غاز المدفأة" يقتل عائلة أردنية من 6 أفراد معجزة يابانية جديدة.. قطار "يطير" بسرعة 600 كيلومتر دهون الخصر من اكثر أنواع الدهون خطورة.. إليك نصائح لحرق دهون البطن

أخبار الساعة » كتابات ومنوعات » الصحة والمجتمع

إليكم 10 أطعمة ذو فوائد قيمة تغنيكم عن الطبيب

إليكم 10 أطعمة ذو فوائد قيمة تغنيكم عن الطبيب

اخبار الساعة    | بتاريخ : 28-07-2019    | منذ: 6 أشهر مضت
زيارة الطبيب قد يترتب عليها مجموعة أدوية وتعليمات لاستخدامها. لكن، عدداً متزايداً من الأطباء باتوا "يصفون" الأطعمة لمنع بعض الأمراض المزمنة وعلاجها.
 
إليك بعض هذه الأطعمة التي تجدها في مطبخك قبل اللجوء إلى الدواء.
 
عسل الحنطة السوداء
 
وهو دواء مفيد للأطفال دون 6 سنوات الذين يعانون من السعال
 
المخللات
 
الأطعمة المخمرة كالزبادي، والخضار المخللة تحتوي على بكتيريا حية تستخدم لمنع وعلاج الإسهال، ومتلازمة القولون العصبي، وإسهال الأطفال، والأكزيما والحساسية.
 
الزنجبيل
 
يعتبر مسحوق الزنجبيل علاجاً فعالاً لتشنجات الحيض إذا تم تناوله خلال الأيام الـ4 الأولى من الدورة الشهرية.
 
النعناع
 
يوصف النعناع للمساعدة في علاج التشنج البطني، ومتلازمة القولون العصبي.
 
شاي الكركديه
 
له تأثير كبير في علاج ارتفاع ضغط الدم.
 
الكركم
 
يستخدم طبياً للمساعدة في علاج الأمراض الالتهابية.
 
بذور الشيا
 
يوصى بها للمرضى الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول LDL.
 
دقيق الشوفان
 
تناول 3 غرامات من الشوفان يومياً يرتبط بانخفاض الكوليسترول LDL.
 
الفاصوليا
 
مفيدة في خفض مستويات السكر في الدم، والتحكم بالكوليسترول المرتفع.
 
السلمون
 
يُوصى به للأشخاص الذين يعانون من مستويات عالية من الدهون الثلاثية أو التهاب المفاصل.
 
المصدر: CNN
اشترك معنا في قناة أخبار الساعة على تليجرام



تعليقك على الخبر عبر فيسبوك

اقرأ ايضا :

Total time: 0.1747