آخر الأخبار :
هاني بن بريك يشارك شيلة تدعو للنحر في شبوة (كلمات) القنصل اليمني في امريكا.. الأمور مبشرة بخير مواجهة بين أكاديمي إماراتي وإعلامي سعودي حول الرئيس هادي والحكومة اليمنية شاهد بالصورة.. خارطة السيطرة على المواقع في شبوة بين قوات الشرعية والانتقالي احصائية مرعبة.. اكثر من مليون وستمائة الف يمني في مصر شاهد فيديو تعزيزات كبيرة للشرعية إلى عتق بشبوة صلاح يقود قطار ليفربول لدهس أرسنال.. بهدفين رائعيين عاجل: الاشتباكات تندلع مجدداً في شبوة بين قوتي الشرعية والانتقالي نجل الرئيس صالح يكتب عن ذكرى تأسيس حزب المؤتمر (النص) الفريق علي محسن الأحمر يكتب عن ذكرى تأسيس حزب المؤتمر

أخبار الساعة » كتابات ومنوعات » الصحة والمجتمع

إليكم 10 أطعمة ذو فوائد قيمة تغنيكم عن الطبيب

إليكم 10 أطعمة ذو فوائد قيمة تغنيكم عن الطبيب

اخبار الساعة    | بتاريخ : 28-07-2019    | منذ: 4 أسابيع مضت
زيارة الطبيب قد يترتب عليها مجموعة أدوية وتعليمات لاستخدامها. لكن، عدداً متزايداً من الأطباء باتوا "يصفون" الأطعمة لمنع بعض الأمراض المزمنة وعلاجها.
 
إليك بعض هذه الأطعمة التي تجدها في مطبخك قبل اللجوء إلى الدواء.
 
عسل الحنطة السوداء
 
وهو دواء مفيد للأطفال دون 6 سنوات الذين يعانون من السعال
 
المخللات
 
الأطعمة المخمرة كالزبادي، والخضار المخللة تحتوي على بكتيريا حية تستخدم لمنع وعلاج الإسهال، ومتلازمة القولون العصبي، وإسهال الأطفال، والأكزيما والحساسية.
 
الزنجبيل
 
يعتبر مسحوق الزنجبيل علاجاً فعالاً لتشنجات الحيض إذا تم تناوله خلال الأيام الـ4 الأولى من الدورة الشهرية.
 
النعناع
 
يوصف النعناع للمساعدة في علاج التشنج البطني، ومتلازمة القولون العصبي.
 
شاي الكركديه
 
له تأثير كبير في علاج ارتفاع ضغط الدم.
 
الكركم
 
يستخدم طبياً للمساعدة في علاج الأمراض الالتهابية.
 
بذور الشيا
 
يوصى بها للمرضى الذين يعانون من ارتفاع الكوليسترول LDL.
 
دقيق الشوفان
 
تناول 3 غرامات من الشوفان يومياً يرتبط بانخفاض الكوليسترول LDL.
 
الفاصوليا
 
مفيدة في خفض مستويات السكر في الدم، والتحكم بالكوليسترول المرتفع.
 
السلمون
 
يُوصى به للأشخاص الذين يعانون من مستويات عالية من الدهون الثلاثية أو التهاب المفاصل.
 
المصدر: CNN
اشترك معنا في قناة أخبار الساعة على تليجرام



اقرأ ايضا :

Total time: 0.2311